2012-09-18から1日間の記事一覧

全身筋肉痛

約1か月ぶりにテニスをしました。 しかも私にとってはかなりハードに4時間です。 軽いウォーミングアップの後にゲーム形式でした。 お盆から始めた効果か?自分なりに体は動いていました。 しかし、そんな時にやるんですね。 サーブを思いっきり打った時に…