先週から筋トレを始めました。 と言っても本格的なものではありません。 頑張りすぎると怠けてしまうからです。 だからゆる～くやっております。 どんなことでも意識することは大切なので意識することにしました。 まずは体重を昨日測りました。 内緒ですが…